0 MANFAAT BUAH DURIAN BAGI KESEHATAN

MANFAAT BUAH DURIAN BAGI KESEHATAN

Vitamiin C, thiamin, niacin, dan riboflavin. Durian juga mengandunng gua yang cukup banyak serta sifatnya panas sehingga penderita diabetes dan ibu hamil sebaiknya tidak mengosumsi durian. Fosfor dan zat besi yang terdapat dalam durian ternyata 10 kali lipat lebih banyak dari buah pisang. Kandungan gizi dari tiap 100 gram buah durian adalah 67 gram air, 2,5 gram lemak, 28,3 gram karbohidrat, 1,4 gram serat, 2,5 gram protein, dan menghasilkan energi sebesar kurang lebih 520 KJ.

Bagi kesehatan tubuh :

1.       Dapat mengatsi anemia karena durian kaya akan asam folat dan zat besi.

2.       Dapat mengatasi sembelit karena durian banyak mengandung serat, selain itu kulit durian yang dilumatkan dan dioleskan keperut dapat memudahkan buang air besar.

3.       Menghambat penuaan dini karena mengandung vitamn C sebagai antioksidan.

4.       Meningkatkan tekanan darah yang rendah karena mengandung zat besi dan sifatnya yang panas.

5.       Mengatasi bengkak.

6.       Mengobati penyakit ruam pada kulit (kurap)

7.       Baik untuk kesehatan tulang dan ersendian karan mengandum kalsium, potasium, dan berbagai vitamin B.

8.       Kandungan mangan dapat menjaga kestabilan kadar gula dalm darah

9.       Kulit durian yang dibakar lalu dijadikan abu, airnya dapat melancarkan haid, tetapi juga bersifat arbotif.

10.   Buahnya dapat mengobati penyakit kuning.

11.   Meningkatkan nafsu makan karena mengandunng niasin dan thiamin.

12.   Riboflavin (vitamin B2) dapat membantu mengatsi migran.

13.   Memelihara kesehatan tiroid karena menganduang tembaganya

14.   Dapat mengurangi depresi dan streskarena mengandung piridoksin (B6)

15.   Baik unuk kesehatan gigi karena mengandung fosfor

16.   Kulit durian dapat digunakan untuk mengusir nyamuk

17.   Akar dan air seduhan daunn durian dapat sebagi antipiretik

18.   Diyakini sebagai afrodisiak

19.   Akarnya dapat untuk mengandung infeksi pada kuku.